Super Local
A ginástica localizada é uma boa opção de atividade física, pois ela prepara o corpo, não toma muito tempo de seus praticantes, sendo ideal para quem leva uma vida mais corrida. Além disso, ela é uma das atividades menos cansativas, seus movimentos aquece o corpo, alonga e trabalhar grupos musculares específicos, o que aumenta a queima de calorias e contribui para tonificação de regiões para o qual o exercício está direcionado. Pode ser praticada por pessoas de todas as idades e biotipos, que precisam trabalhar aquelas regiões com um maior acúmulo de gordurinhas indesejadas.
BENEFÍCIOSReúne uma série de movimentos para desenvolver a flexibilidade, a elasticidade no corpo e nos membros, assim como a queima de calorias em regiões específicas que geralmente dão mais trabalho, dessa forma definindo e modelando o corpo. Libera endorfina conhecida como o hormônio da felicidade e do prazer, a ginástica localizada oferece também aquela sensação de bem-estar e calmaria, o que facilita a perda de peso, dando contorno à silhueta e tonificando toda a musculatura. Previne doenças, diminuir o estresse, a ansiedade e até alguns sintomas depressivos, aumentando a autoestima, a autoconfiança proporcionando qualidade de vida, saúde e promovendo o bem-estar.
DIFERENCIAIS DA UNIDADE
• Aparelhos Life Fitness e Matrix.
• Espaço Kids.
• Vestiário Infantil.
• Academia Climatizada.
• Lanchonete.
• Espaço Dellaquila (Estética facial, corporal e nutrologo).
• Espaço Murrillo Spina (Reabilitação e assessoria esportiva).
• Duas Piscina (Adulto e Infantil) Tratadas com Ozonio.
• Metodologia Gustavo Borges.
• 2 Amplos estacionamento com manobrista.
• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.