Zumba

A aula que mistura movimentos de dança e ginástica, embalada por ritmos latinos e internacionais é uma aula cheio de energia para você queimar calorias em quanto se diverte. o grande atrativo dessa modalidade é que você pode perder de 600 a 1.000 calorias em 1 hora de aula, além dos diversos benefícios a saúde.

BENEFÍCIOS

A aula mistura dança com ginástica, alternando movimentos aeróbicos e localizados e, como consequência, aumenta o metabolismo e o gasto calórico, eliminar toxinas, trabalha todos os músculos do corpo, melhora o sistema cardiovascular por meio do aumento das batidas do coração e devido ao maior volume de sangue que o coração leva para o corpo e muito mais.


DIFERENCIAIS DA UNIDADE

• Aparelhos Startrac e Matrix.

• Academia Climatizada.

• Estacionamento coberto com manobrista.

• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.

arrowsSegunda a sexta das 06:00 às 23:00h

arrowsDomingos e Feriados - Fechado

arrows Tel: 2691-1005 / 93801-4384