Fight-Mix

Misturando diversos estilos de lutas, com treinamento funcional e aeróbico, o Fight Mix reuni diversos benéficos para queima de calorias, ganho de massa muscular e a tonificação. Uma aula dinâmica que não te deixa cair na rotina, proporcionando ao aluno o aumento do prazer durante a praticar de atividades física, assim como condicionando o seu corpo, com uma série de benefícios emocionais, psíquicos, físico e claro para a sua saúde.

A modalidade proporciona alta perda calórica através de exercícios que trabalham força, flexibilidade, coordenação motora e condicionamento físico, além de mandar o estresse embora.