Fight-Mix

Mistiruando diversos estilos de lutas, com treinamento funcional e aeróbico, o Fight Mix reuni diversos benefícos para queima de calorias, ganho de massa muscular e tomificação. Uma aula dinâmica que não te deixa cair na rotina, proporcionando ao aluno o aumento do prazer de praticar atividades física, assim como condicionando o seu corpo, com uma série de benefícios emocionais, psíquicos, físico e claro na saúde.

A modalidade proporciona alta perda calórica através de exercícios que trabalham força, flexibilidade, coordenação motora e condicionamento físico, além de mandar o stress embora.